Marcos Mion, de 44 anos, usou as redes sociais para exibir o corpo musculoso e contar que perdeu 10 kg de gordura para viver o lutador Max Machadada no filme ‘MMA – Meu Melhor Amigo’, de José Alvarenga Jr. e Paulo Cursino.
Segundo o apresentador, a transformação física tem exigido 100% de comprometimento e, por isso, ele está há mais de 70 dias seguindo uma dieta restrita.
“Não é pra ganhar biscoito! É pra mostrar o resultado de um cara de 44 anos que decidiu se superar, conquistando o melhor físico da vida para dar vida, com honra e respeito aos que vieram antes de mim, para o personagem da minha vida, meu Rocky Balboa”, escreveu na legenda das fotos postadas em seu Instagram, na quarta-feira (17).
Ainda conforme o relato do artista, ele não fugiu da dieta nem durante o período de festas de final de ano, quando se manteve a base de frango e legumes cozidos.
“Já são mais de 70 dias de preparação focada sem errar em nenhuma refeição, incluindo Natal e Reveillon (ambos com frango e legumes cozidos sentado na mesa farta) e seguirá até as filmagens acabarem, no final de fevereiro, além dos 4 treinos/dia quando dá”.
Marcos Mion ressaltou, no entanto, que seu corpo é resultado de anos de musculação e que nos últimos 70 dias o foco foi perder a gordura para que os músculos aparecessem:
“Não foram 70 dias pra fazer esses músculos! Eles já estavam aí! Cultivados e criados há mais de 10 anos vivendo como um fisiculturista, que é a forma que eu me encontrei na vida”.
“Esse tempo foi para secar a gordura num processo seguro e saudável, mantendo a massa magra (os músculos) que estavam “escondidos”. Pq normalmente a pessoa emagrece perdendo gordura E músculo”, completou.
O corpo trincado de Mion, clicado pelas lentes do fotógrafo Pedro Dimitrow ,chamou atenção da musa fitness Gracyanne Barbosa. “Inspiração de vida”, escreveu a esposa de Belo ao lado das fotos.
