Em setembro deste ano o cantor Wesley Safadão anunciou uma pausa na carreira para cuidar da sua saúde mental em decorrência a ‘fortes crises de ansiedade’ dentro e fora dos palcos.
Com seu retorno gradativo ao trabalho, o artista desabafou nos stories do seu Instagram sobre seu processo de tratamento e como vem se sentido diante do público.
”Não estou 100%, mas, se dá, eu vou”, declarou o artista após ser questionado por seguidores sobre o fato de ter voltado a fazer shows.
Wesley Safadão afirma que saúde mental afeta diretamente seu desempenho no palco
De acordo com Safadão, cada semana de trabalho em que consegue concluir é uma grande vitória, já que o estado da sua saúde mental afeta diretamente seu desempenho no palco.
Apesar de tentar compartilhar apenas coisas positivas na web, Wesley ressalta que vive momentos de baixa e crises por trás das câmeras.
”Podem ter certeza que eu sempre tento dar o meu melhor quando estou em cima do palco”, afirmou.
Em relação a apresentação feita em João Pessoa neste sábado (14), o artista se emocionou ao fazer uma autoavaliação.
”No fundo, sei que já fiz shows e entregas melhores. […] Em alguns momentos, durante o show, dá umas ‘agonias’, uma vontade de sair correndo do palco, mas Deus é bom e me deixa firme ali para suportar até concluir o compromisso”, desabafou.
O que é crise de ansiedade e quais são as causas?
Uma crise de ansiedade, também conhecida como ataque de ansiedade ou ataque de pânico, é um episódio repentino e intenso de ansiedade que pode ser acompanhado por sintomas físicos e emocionais avassaladores.
As crises podem ser assustadoras e debilitantes, levando a uma sensação de perigo iminente ou perda de controle, mesmo que não haja uma ameaça real presente.
As causas das crises de ansiedade podem ser variadas e complexas, e geralmente envolvem fatores biológicos, psicológicos e ambientais. Algumas das principais causas e desencadeadores incluem:
- Estresse: O estresse excessivo ou prolongado pode sobrecarregar o sistema nervoso, levando a crises de ansiedade.
- Transtornos de ansiedade: Pessoas com transtornos de ansiedade, como o transtorno do pânico, transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), são mais propensas a experimentar crises de ansiedade.
- Fatores genéticos: A predisposição genética desempenha um papel na suscetibilidade a transtornos de ansiedade.
- Alterações químicas no cérebro: Desequilíbrios nos neurotransmissores, como a serotonina e a noradrenalina, podem desempenhar um papel nas crises de ansiedade.
- Abuso de substâncias: O uso de álcool, drogas ilícitas e certos medicamentos pode desencadear crises de ansiedade.
- Eventos traumáticos: Traumas passados, como abuso, perda de entes queridos ou eventos altamente estressantes, podem contribuir para crises de ansiedade.
- Sintomas físicos: Algumas pessoas podem experimentar crises de ansiedade em resposta a sintomas físicos, como palpitações, sudorese, tontura ou falta de ar.
- Mudanças na vida: Grandes mudanças na vida, como casamento, divórcio, mudança de emprego ou mudança de residência, podem ser desencadeadores de crises de ansiedade.
- Pensamentos negativos: Padrões de pensamento negativo, como antecipar constantemente o pior cenário, podem contribuir para a ansiedade.
- Pressões sociais: Expectativas sociais, como a pressão para atingir determinados objetivos ou padrões de sucesso, podem levar à ansiedade.
Dito isso, muitas pessoas que experimentam uma crise de ansiedade podem se beneficiar do apoio de um profissional de saúde mental para entender suas causas específicas e aprender estratégias de enfrentamento eficazes.
O tratamento pode envolver terapia, medicação ou uma combinação de ambos, dependendo da gravidade do problema.
