Uma idosa de 102 anos dá aula de ginástica para os amigos que vivem junto com ela em um residencial voltado para pessoas mais velhas no estado do Nebraska, nos Estados Unidos. A rotina de Jean Bailey viralizou nas redes sociais depois que ele concedeu uma entrevista ao programa de TV ‘Good Morning America’.
Segundo contou, em 2020, durante as restrições causadas pela pandemia de Covid-19, ela percebeu que poderia ajudar os vizinhos e amigos para que eles não deixassem a saúde física de lado.
Ela destacou ainda que apesar de ser considerada uma idosa até mesmo entre os residentes da casa de repouso, não se deixou intimidar pelos moradores mais jovens e colocou todo mundo para malhar.
O grupo fitness então passou a fazer exercícios, sob o comando de Jean, quatro vezes por semana e nunca mais parou. “Como tínhamos que ficar fechados, cada um ficava no seu andar e os exercícios acabaram virando um hábito”, disse a centenária, que costuma usar um andador.
A idosa de 102 anos que dá aula de ginástica ainda explicou que muitos de suas alunas têm artrite, que limita seus movimentos, mas elas podem fazer os exercícios de alongamento confortavelmente e se beneficiar deles. Um homem costumava assistir às sessões, mas ele faleceu. Agora, são todas as mulheres.
“Elas me provocam e dizem que sou má, porque quando fazemos exercícios, quero que façam direito e usem seus músculos. Mas não muito má. As pessoas não continuariam a aparecer se não estivessem gostando”, ressaltou a vovó fitness.
Bailey dá aulas de 30 minutos às segundas, quartas, quintas e sábados, e começa com uma oração inicial às 9h45. O grupo faz cerca de 20 tipos de alongamentos para a parte superior e inferior do corpo, incluindo giro do pescoço, apontar e flexionar os pés e curvar-se para tocar o chão.
“Quando eu envelhecer, vou parar”, disse Bailey sobre as aulas.
